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PREVENTION de la CHUTE chez la PERSONNE AGEE
PREVENTION de la CHUTE |
Les conséquences de la chute pour la personne âgée engagent un ensemble d'enjeux sociaux et économiques. Face à la chute, souvent récidivante, la solution de la prise en charge institutionnelle n'est pas forcément la mieux adaptée.
L'action curative est une fois de plus la moins bonne solution en terme de coût pour la collectivité et de conséquences sur la qualité de vie, si on la compare à une prise en charge légère et personnalisée qui aurait pu être engagée au domicile du sujet âgé.
Quelques chiffres
- 28 % des accidents domestiques sont des chutes,
- Les principales causes en sont le déficit sensoriel, le vieillissement du squelette ou les troubles de la mémoire,
- 25 à 30 % des personnes âgées victimes d'une fracture du fémur meurent dans l'année qui suit,
- Peur et sédentarité entraînent petit à petit, chez 50 % des personnes âgées une perte d'autonomie et un isolement social,
- 40 % sont contraints d'intégrer une institution médicalisée...
Selon l'Enquête du réseau Sentinelles de l'INSERM (1997-1999) :
- 97 % des patients de plus de 60 ans hospitalisés pour traumatisme ou accident étaient là à cause d'une chute au domicile.
- dans 95 % des cas. Ils ont chuté de leur hauteur.
Le réseau Sentinelles de l'INSERM enregistre depuis juillet 1997 l'ensemble des recours à l'hospitalisation initiés par les médecins généralistes.
Chez les personnes âgées, 81 % des chutes se produisent au domicile dont :
- 46 % dans la salle de bains,
- 18 % dans la salle de séjour
- 17 % dans la chambre.
PREVENTION par l'AMENAGEMENT du LIEU de VIE
Aménager l'habitat des personnes âgées pour faciliter leurs déplacements en toute sécurité est une étape incontournable de la prévention passive.
Voici l'Abécédaire des aménagements de la maison à effectuer pour éviter les chutes :
Barre d'appui
Installer des barres d'appui (de couleur différente de celle du mur) à différents endroits de l'habitat pour vous aider à garder l'équilibre : W.C, douche.
Canne
Utiliser une canne lorsqu'on a des difficultés à marcher.
Douche
Mettez des tapis antidérapants ou des pastilles autocollantes au fond de la douche ou de votre baignoire. Pensez également à installer des barres d'appui ou des poignées pour vous tenir.
Eclairage
Multipliez les sources d'éclairage pour éviter les zones d'ombre et ne pas hésiter à utiliser des ampoules de 75 à 100 Watts.
Escabeau
Si l'on est obligé de grimper en hauteur, il est préférable d'utiliser un escabeau de maximum 2 ou 3 marches et d'attendre la présence d'une autre personne dans la pièce où l'on veut faire l'acrobate.
Escalier
Ne pas cirer ses escaliers et prévoir des rampes.
Fils électriques
Fixez les fils électriques au mur ou bien mettez-les dans des range-fils pour éviter de se prendre les pieds dedans.
Jardin
Evitez au maximum d'avoir des plantes rampantes dans lesquelles on peut se prendre les pieds, et ne laissez aucun obstacle sur les chemins tels des outils, un tuyau d'arrosage ou des dalles mal posées.
Lit
Changez de lit s'il est trop haut ou trop bas et vous pose des problèmes pour se lever ou se coucher.
Lavabo
Facilitez l'accès au lavabo en enlevant les meubles placés en dessous et en disposant d'une chaise avec pieds antidérapants.
Moquette
La moquette est le revêtement de sol qui protège le mieux des chutes.
Rangements
Ranger tous les objets que vous utilisez le plus souvent à portée de main, surtout s'ils sont lourds pour éviter de monter sur une chaise ou un escabeau.
Sols
Faire attention à ce que le sol ne soit pas glissant : ne pas cirer le parquet.
Tapis
Veillez à fixer les tapis au sol et à enlever les descentes de lits.
Tapis antidérapants
Pour recouvrir les surfaces lisses comme le carrelage, le lino ou le parquet, utilisez du tapis antidérapant.
Téléphone
Il doit être facilement accessible, tout comme les interrupteurs.
Toilettes
Posez un réhausseur de W.C et des poignées pour se relever plus facilement. |
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